12 Manfaat Bengkoang dan Cara Membuat masker Bengkoang HOMEMADE

293
12 Manfaat Bengkoang dan Cara Membuat masker Bengkoang HOMEMADE
12 Manfaat Bengkoang dan Cara Membuat masker Bengkoang HOMEMADE

Bidhuan.id –  Penasaran bagaimana cara membuat masker bengkoang ? Bengkoang merupakan tanaman yang cukup terkenal di Indonesia karena kandungan airnya yang cukup tinggi. Kisaran air yang dimiliki bengkoang adalah sekitar 80% sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh manusia. Tanaman ini mempunyai nama ilmiah Pachyrhizus erosus yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Kandungan Bengkoang

Bengkoang selain mempunyai kandungan air yang tinggi, terdapat juga senyawa zat lain, yaitu :

  1. Serat, berguna untuk melancarkan sistem pencernaan
  2. Protein, berguna untuk meregenerasi sel dan memperlancar proses metabolisme
  3. Lemak, berguna sebagai cadangan energi
  4. Kabohidrat, berguna untuk sumber energi utama
  5. Vitamin C, berguna untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah sariawan dan sekaligus sebagai sumber antioksidan
  6. Zat besi, berguna untuk membantu peredaran oksigen didalam darah
  7. Kalsium, berguna untuk mencegah penyakit sekaligus menguatkan tulang dan gigi
  8. Fosfor, berguna untuk membantu metabolisme sel dan mendukung kesehatan tulang, gigi dan otak
  9. Flavonoid, berguna sebagai antioksidan
  10. Saponin, berguna sebagai anti mikroba

Baca : Susu Bear Brand Untuk Masker: 7 Manfaat dan Beberapa Campuran Bahan Alami Pembuatnya

Manfaat bengkoang

Banyaknya kandungan senyawa tersebut dapat menghadirkan manfaat  yang banyak sekali, seperti :

  1. Bengkoang Mencegah dehidrasi

Banyaknya kandungan air di dalam bengkoang dapat membuat badan menjadi tidak mudah haus, terlebih pada saat menjalankan ibadah puasa.

  1. Bengkoang Baik untuk menu diet

Bengkoang sangat baik untuk menu diet dikarenakan mempunyai kandungan karbohidrat sebagai sumber energi utama, namun juga mempunyai lemak dengan kadar sangat rendah. Selain itu bengkoang juga mempunyai vitamin dan mineral yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Banyaknya kandungan inilah yang membuat menu diet Anda menjadi lengkap, sehingga bengkoang sangat efektif untuk diet.

  1. Bengkoang dapat Membantu mengobati maag

Bengkoang mengandung alkali yang dapat menghambat kinerja produksi dari asam lambung. Kondisi ini sangat baik untuk penderita maag, sehingga membantu penderita sakit maag untuk tidak terlalu merasakan sakitnya kembali. Kandungan alkali dalam bengkoang, sebaiknya jangan mengkonsumsinya secara berlebihan karena dapat memicu terjadinya iritasi pada lambung yang dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda

  1. Bengkoang mampu Melancarkan sistem pencernaan

Banyaknya kandungan serat didalam bengkoang dapat membantu memaksimalkan kinerja dari organ dalam mencerna makanan sekaligus membantu menyerap sari sari makanan lebih optimal sehingga pencernaan menjadi lebih sehat dan buang air besar menjadi lebih mudah dan teratur.

  1. Bengkoang Membantu pembentukan enzim didalam tubuh

Bengkoang mengandung zat besi yang baik untuk peredaran oksigen didalam tubuh sehingga dapat membantu proses metabolisme menjadi lebih optimal. Pembentukan ezim didalam tubuh sangat diperlukan karena enzim mempunyai sifat sebagai katalisator yang dapat mempercepat proses metabolisme

  1. Bengkoang Membantu mengobati dan mencegah terjadinya sariawan

Bengkoang mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga efektif digunakan untuk mengobati sariawan dan membantu mengangkal berbagai penyakit

  1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi dengan Bengkoang 

Kalsium dan fosfor didalam bengkoang snagat baik untuk membantu menguatkan tulang gigi agar gigi tidak menjadi mudah berlubang. Selain itu bengkoang dapat mencegah terjadinya osteoporosis ataupun kelainan tulang

  1. Membuat kulit tampak sehat pakai Bengkoang 

Kandungan vitamin C didalam bengkoang tidak hanya efektif untuk mencegah sariawan tetapi juga dapat membuat kulit tampak menjadi lebih cerah dan sehat. Selain itu kandungan ini efektif untuk membantu kulit menangkal radikal bebas yang merusak kulit.

  1. Meningkatkan kesehatan jantung menggunakan Bengkoang 

Kandungan zat besi didalam bengkoang yang efektif untuk mengangkut oksigen dapat membuat kinerja jantung menjadi lebih baik karena darah menjadi lebih bersih, tidak ada penumpukan lemak dan kolesterol

  1. Bengkoang Aman dikonsumsi bagi penderita diabetes mellitus

Bengkoang sangat aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes mellitus karena kandungan glukosa dalam bengkoang tidak begitu banyak

  1. Mencegah terjadinya batu ginjal dengan konsumsi Bengkoang 

Serat dan fosfor dalam bengkoang membantu mencegah terjadinya kristalisasi garam dalam sakit batu ginjal.

Baca : 12 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami dengan Telur, Buah, Susu dan Lainnya

Cara Membuat masker Bengkoang HOMEMADE

Sudah sejak dahulu kala, bengkoang terkenal dapat memutihkan kulit wajah ataupun tubuh secara alami. Untuk melakukannya bengkoang diolah menjadi masker wajah ataupun lulur badan. Anda dapat membuatnya sendiri dirumah dengan menggunakan pedoman sebagai berikut :

1. Cara membuat masker bengkoang bubuk

CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG BUBUK
CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG BUBUK

Untuk menjadikan bengkoang sebagai lulur ataupun masker bisa dilakukan dengan merubah bengkoang menjadi bubuk kering, caranya adalah sebagai berikut :

  1. Ambillah bengkoang yang sudah tua, kemudian kupaslah kulitnya dan lanjutkan dengan mencuci bersih
  2. Iris irislah secara tipis tipis sekitar 5 mm, kemudian jemurlah sampai benar benar kering
  3. Untuk memastikan bengkoang telah kering dan airnya telah menguap semua, sebaiknya lanjutkan dengan mengovennya sekitar 30 menit
  4. Setelah itu lanjutkan dengan menumbuknya menggunakan stemper bersih, kemudian simpanlah bubuk halus bengkoang dalam wadah kering yang kedap udara
  5. Bubuk bengkoang sudah siap dipergunakan sewaktu waktu untuk maskeran atau luluran

Baca : Flek Hitam: 6 Cara efektif menghilangkan flek hitam di Wajah Paling Ampuh

Untuk membuat bengkoang menjadi masker ataupun lulur cukup menggunakan cara simple dan sederhana berikut :

  • Campurkan bubuk bengkoang dengan air biasa ataupun air mawar
  • Aplikasikan pada wajah ataupun untuk luluran
  • Kemudian diamkan selama kurang lebih sekitar 30 menit
  • Lanjutkan dengan membersihkan menggunakan handuk yang telah dibasahi dengan menggunakan air

2. Cara membuat masker bengkoang untuk wajah berjerawat

CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG UNTUK WAJAH BERJERAWAT
CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG UNTUK WAJAH BERJERAWAT

Bengkoang bisa dipergunakan untuk menghilangkan jerawat pada kulit yang bermasalah. Cara pembuatannya sangatlah mudah, yaitu :

  1. Ambillah bengkoang dan cucilah sampai bersih agar tidak ada kuman yang menempel
  2. Kemudian blenderlah bengkoang dengan 1 cup beras sampai halus dan angkat
  3. Oleskan campuran tersebut ke wajah yang berjerawat dan tunggu sampai 25-30 menit
  4. Kemudian bilaslah dengan menggunakan air bersih
  5. Lakukan perawatan ini secara rutin sampai jerawat benar benar hilang sepenuhnya

Baca : 5 Nama Salep Jerawat untuk Mengatasi Jerawat dengan Cepat

3. Cara membuat masker bengkoang dan jeruk nipis

CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG DENGAN JERUK NIPIS
CARA MEMBUAT MASKER BENGKOANG DENGAN JERUK NIPIS

Bengkoang sangat bagus untuk memutihkan kulit, sedangkan jeruk nipis juga ampuh mengatasi jerawat. Kombinasi keduanya dapat membuat wajah menjadi bersih. Proses membuat masker campuran dari bengkoang dan jeruk nipis adalah sebagai berikut :

  1. Ambillah bengkoang dan cuci bersih untuk menghilangkan bakteri yang menempel
  2. Kemudian parutlah bengkoang dan peras airnya
  3. Setelah itu diamkan perasan tersebut selama semalaman dan sampai menjadi endapan
  4. Kemudian campurkan dengan 3 sendok makan perasan jeruk nipis
  5. Lanjutkan dengan mengoleskannya pada jerawat dan tunggulah beberapa menit
  6. Setelah itu bilaslah dengan menggunakan air bersih
  7. Lakukan perawatan ini secara rutin agar mendapatkan hasil maksimal

Baca : Cara Pengobatan Jerawat Dengan Serum Vitamin C yang Tepat

Demikianlah cara membuat masker dari bengkoang, semoga dapat bermanfaat untuk kita semua.

ARTIKEL TERKAIT